Diez minutos de ejercicio a la semana reduce el riesgo de muerte

Mar 20, 2019  |  Publicado por: Dolores Hernandez 

 

Foto: Archivo

YVKE Mundial/ RT Actualidad

Hacer aunque sea un poco de ejercicio físico puede tener un efecto impresionante en nuestra salud, según un estudio publicado el martes por el British Medical Journal. La actividad física reduce el riesgo de muerte de cualquier causa, incluso por cáncer o enfermedades cardiovasculares.

Un equipo de científicos encabezado por Bo Xi ha demostrado que los adultos que realizan una actividad física leve, por ejemplo, caminar o bailar de 10 a 59 minutos a la semana, tienen un riesgo de muerte un 18 % menorrespecto a personas físicamente inactivas.

Cuanto más ejercicio se hace, mejor. Quienes aumentan su nivel de actividad física a por lo menos 150 minutos a la semana, reducen el riesgo de muerte en un 31 %, mientras que las personas que realizan 1.500 minutos de ejercicio a la semana obtienen un efecto considerablemente beneficioso para la salud.

"Descubrimos que la vinculación beneficiosa entre el tiempo de la actividad física y la mortalidad comienza desde una dosis baja. Hacer ejercicio de manera más activa podría conducir a beneficios adicionales para la salud", concluye la investigación.

El estudio se basa en datos de las Encuestas Nacionales de Entrevistas de Salud de EE.UU. de 1997 a 2008, vinculadas con las muertes registradas por el Índice Nacional de Defunciones hasta el 31 de diciembre de 2011. En total, 88.140 personas de entre 40 y 85 años respondieron a las encuestas, proporcionando información sobre su salud y la cantidad de actividad física que realizaban durante la semana.

Sin embargo, los investigadores afirman que actualmente alrededor del 51 % de los adultos estadounidenses no cumplen con las recomendaciones de realizar actividad física.

Suministro de agua potable comienza a normalizarse en Falcón

 

El gobernador del estado Falcón, Víctor Clark, dio un balance de la restitución del suministro de agua potable por el sistema Falconiano, donde indicó que debido a la prevención luego de la llegada de la energía eléctrica ya las tuberías estaban cargadas con el líquido para ser bombeadas, lo que ahorro tiempo y permitió una restablecimiento casi de inmediato.

Informó que los cronogramas de despacho se mantienen según los días establecidos por sector y que aún las poblaciones donde no llegan continúa la distribución por cisternas mediante la gestión de las distintas alcaldías.

Dijo que sus esfuerzos se centran en la adecuación del sistema de distribución porque hay acciones en ejecución para recuperar al menos 1.500 litros por segundos que están dirigidos a la península de Paraguaná.

“Trabajamos en la restitución de un kilómetro y media en la Salina y vamos por otro kilómetro y medio en La Retama, ambos en la tubería de 42 pulgadas ubicada en la Coro-Punto, para elevar el caudal de 300 a 1.800 litros por segundo”, explicó.

El mandatario regional aseguró que el plan integral de agua que adelanta junto al Ministerio de Atención de las Aguas, contempla cuatro fases de trabajo articulados, una a nivel de embalses, otra en las plantas potabilizadoras, la tercera en el acueducto y la última en las estaciones de bombeo.

Detalló sobre la situación de los embalses que Barrancas está en un nivel crítico, pero se abastece de Hueque y Matícora tiene un plan de dragado para minimizar la sedimentación, pues el reservorio de agua con mayor capacidad de almacenamiento de la entidad.

“Hacemos una inversión integral en tableros eléctricos, bombas, sistema de seguridad, guayas y tuberías, porque el tema de las fugas, y tomas ilegales también se corrigen de forma progresiva con miras a fortalecer el acueducto bolivariano”, enfatizó el ejecutivo regional.

T/ AVN
F/ Archivo

Esto fue lo que dijo Victor Clark sobre el servicio electrico en Falcón

En funcionamiento 95 % del servicio eléctrico del estado Falcón

 

En el estado Falcón, el 95 % del servicio eléctrico están en pleno funcionamiento, informó Víctor Clark, gobernador de la entidad territorial.

En contacto telefónico con Venezolana de Televisión, destacó que a la esta fecha “estamos en completa normalidad, trabajando, desplegados en los 25 municipios”.

Subrayó que los 25 alcaldes de Falcón se encuentran en las calles junto al pueblo para garantizar el funcionamiento de los servicios esenciales como el suministro de agua potable, combustible y la operatividad de los comercios.

Felicitó a los trabajadores de la Corporación Eléctrica Nacional (Corpoelec), de Petróleos de Venezuela (Pdvsa) y al pueblo en general, por la forma en la que han sumido esta situación generada por el sabotaje a la red de energía eléctrica del país.

“El pueblo ha sabido comprender el ataque vil y feroz que hemos sufrido”, acotó Clark. / DUMO

ENTERATE | Las razones por la cual Pdvsa Falcón se esta paralizando.

Pdvsa Falcón se declaró en emergencia por falta de personal, según fuentes internas

Por Basyl Macías

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El periodista Odell López Escote‏ , informó que Pdvsa Falcón se declaró en emergencia, por falta de personal necesario para recibir la flota controlada por Bernard Shuttle Management, la trasnacional que opera los buques de la estatal venezolana y que trasladaban crudo y sus derivados en el mundo.

Ramón Sosa, gerente de PDV Marina, informó a la directiva que además, Bernard Shuttle Management le entregó los buques a Pdvsa y que no los operarían más, “porque Pdvsa les debe altas sumas de dinero”.

Según fuentes dentro de la estatal, poco más del 50% del personal de PDV Marina, ha renunciado o ha sido despedido. La estatal se encuentra en colapso, no hay quien reciba los buques en Venezuela, operado por firmas extranjeras.

Bernard Shuttle Management es una empresa que ha trabajado con Pdvsa por más de 20 años. operando buques que transportan crudo y derivados. Siempre fue muy cercana al chavismo. Hoy cortan relación con la estatal por falta de pagos, indica el periodista en su red Twitter.

“Para poder recibir los buques en Venezuela, PDV Marina requiere al menos 16 personas:

Un capitán, dos oficiales de navegación, un jefe de máquinas, dos oficiales de máquinas, tres auxiliares de máquinas, tres timoneles, un cocinero, un camarero, dos marinos. Pdvsa no tiene a ninguno de estos”, afirma Odell López.

ULTIMA HORA | Incautados 900 litros de Gasolina que pretendia ser vendida por contrabando en la zona.

900 litros de gasolina fueron incautados en Falcón

Fuente: Globovisión | AVN|Claudia Pinto 05-03-2019 06:39PM

Cortesía/Referencial

Una comisión del Sistema de Investigación Penal del estado Falcón (Sipef) Paraguaná incautó el lunes 900 litros de gasolina que serían extraídos de forma ilegal en el sector Los Médanos Bajobaroa del Cabo San Román, en el municipio Falcón.

Los sujetos llevaban el combustible en 15 bidones con capacidad de 60 litros cada uno en una camioneta Pick Up, según informó el comisionado Harrison Tremont, jefe de la región Paraguaná.

El máximo representante policial en la región peninsular detalló que el operativo se realizó luego de un trabajo de investigación para dar con los lugares utilizados por esta banda, que operaba desde hace tiempo en el contrabando de extracción de combustible desde Paraguaná, hasta las Islas del Caribe.

El caso fue puesto a la orden de la Fiscalía VI del Ministerio Público.

Efren Borges | Nadie le puede robar los Carnavales al pueblo de Iturriza.

Efren Borges | Nadie le puede robar los Carnavales al pueblo de Iturriza.

Asi lo manifestó Efrén Luis Borges durante las actividades de apertura de los Carnavales 2019 que arrancaba con impresionante desfiles de comparsas y disfraces por las instituciones educativas y el poder popular. Durante la actividad informó sobre la entrega de insumos medicos y equpos menores a los ambulatorios y CDI del Municipio para atender al pueblo y los visitantes.

Ministro Pedo Infante y Victor Clark se gozarón los Carnavales 2019 en Morrocoy

Ministro Pedo Infante y Victor Clark se gozarón los Carnavales 2019 en Morrocoy

Los cuatro dias de asueto de Carnaval estuvierón bajo la supervisión directa del Gobernador Victor Clark y del Ministro de la Juventud y el deporte Pedro Infante, quienes compartieron con turistas y el pueblo en las Playas del Parque Nacional Morrocoy.

Los Juanes aparentemente no se vió afectada por la crisis en los Carnavales 2019

Los Juanes aparentemente no se vió afectada por la crisis en los Carnavales 2019

La evidencia mas clara, se muestra en la imagen tomada por los comunicadores asociados a Chichiriviche al día en el dia de ayer Lunes 04 de Marzo de 2019 a las 2 Pm. Por su lado manifestó uno de los turistas, que aunque hayan crisis no se puede de dejar de disfrutar en familia y mas aun cuando se trata del Parque mas hermoso de Venezuela, Morrocoy.

Registran 3 muertos y 13 heridos en la carretera Morón-Coro tras volcarse una camioneta

El accidente dejó un trágico desenlace. Foto: cortesía Protección Civil

Un grupo de familiares que viajaba en una camioneta Fortaleza negra, placa AO7B49D, por la carretera Morón-Coro del estado Falcón, sufrió un accidente que dejó tres personas fallecidas, entre ellas una menor de edad y 13 lesionadas.

Al parecer un desperfecto mecánico ocasionó que el chofer de la camioneta perdiera el control y cayera al precipicio en la recta de Chichiriviche, a la altura de la entrada de la Isla del sol.

En el fatal accidente falleció Ángel Gabriel Carrillo de 36 años, natural y residenciado en el sector San Francisco de Maracaibo; Jesús Benito Matheus Rojas, de 32 años, natural de Mene Grande, estado Zulia; y Rosi Carrillo de 14 años, natural y residenciada en Maracaibo, quien murió a su ingreso al Hospital Lino Arévalo de Tucacas.

Foto cortesía Protección Civil

Al lugar llegaron comisiones mixtas para trasladar a los lesionados hasta la emergencia del Hospital Lino Arévalo de Tucacas, de los 13 lesionados, 7 fueron referidos al Hospital Universitario de Coro “Dr Alfredo Van Griken”, debido a su delicada condición.

Los que fueron llevados al hospital de Coro en una ambulancia de Protección Civil, Franchesca torrereyes de 12 años, natural de Valencia, fue diagnosticada con politraumatismo generalizado y politraumatismo ocular izquierdo; Scarlet Guzmán de 32 años, casada, ama de casa, presentó politraumatismo generalizado y síndrome de latigazo;  Franklin Torreyes de 34 años, casado, comerciante, lo diagnosticaron con politraumatismo generalizado; Franyelis Torreyes, de nueve años, presentó politraumatismos; Franklin Torreyes de ocho años, también presentó politraumatismo generalizado; Guarberto Amaya de 40 años, soltero, párroco de Jacura, natural y residente de la misma población, presentó traumatismo generalizado; Solsineth Coronado de 39 años, natural de Coro, fue diagnosticada con traumatismo generalizado y síndrome de latigazo.

Activan moderna alcabala en costa oriental de Falcón

Mar 02, 2019 - 15:36:44  |  Publicado por: Francelis Penuela

 

Este sábado, el gobernador del estado Falcón, Víctor Clark, inauguró la alcabala de Boca de Aroa, como parte de un sistema integral de vigilancia que contempla seis puntos para garantizar la seguridad de los pobladores y visitantes.

El proyecto contempla puntos de vigilancia y prevención a lo largo y ancho del territorio falconiano, distribuidas en el occidente, en la Sierra, en el eje central y en la Península Paraguaná, las cuales se activarán progresivamente para garantizar la seguridad en la entidad.

"Hoy con mucho esfuerzo abrimos las puertas de esta alcabala totalmente moderna que contará con cuatro patrullas, ocho motos y el sistema de video vigilancia que nos permite saber quiénes entran a la región", sostuvo.

Por ello indicó que los esfuerzo están ganados a mantener una conectividad, comunicación y monitoreo constante para atender cualquier eventualidad.

Además, informó que asignó una patrulla y una ambulancia al peaje de Boca de Aroa, que aunque no está habilitado para el cobro de la tarifa, sirve como punto de control para atender a los turistas.

Dijo que según el cronograma de trabajo de recuperación de seguridad, servicios públicos e infraestructura, estiman para la temporada de Semana Santa reforzar las ofertas turísticas a los venezolanos con más comercios, restaurantes y capacidad hotelera.

En ese sentido, se refirió a la incorporación de la comunidad organizada en la elaboración de proyectos que impulsen la actividad económica relacionada con el turismo.

El gobernador recordó que la policía turística también fue activada para este asueto de carnaval, lo que robustece los mecanismos de seguridad dispuestos para asegurar unas vacaciones felices.

Reinagurado hotel EcoTurístico Médano Tudariquiba en Falcón

 

La ministra del Poder Popular para el Servicio Penitenciario, Iris Varela, junto al gobernador del estado Falcón, Víctor Clark, reinaguraron el hotel EcoTurístico Médano Tudariquiba en la ciudad de Coro.

“Gracias al esfuerzo mancomunado entre el Ejecutivo Nacional, a través de la cartera que represento y el gobierno regional, queda en funcionamiento la primera etapa del hotel” dijo.

Agregó que  esta etapa comprende el área social y de recreación, “para que nuestro pueblo pueda disfrutar en familia, pero sobre todo en sana paz y tranquilidad”.

Por su parte, el Gobernador de la entidad federal resaltó: “El estado Falcón como destino turístico debe garantizar 2 aspectos: seguridad y buenos servicios, y se está haciendo con la recuperación del hotel Médanos Todariquiba en alianza con el programa de reinserción impulsado por la ministra Iris Varela”.


De igual forma, destacó que los trabajos de recuperación en el Monumento a la Madre forman parte de la Misión Venezuela Bella, lo cual se traduce en mantener los espacios públicos para el pueblo, en especial para los niños y niñas.

Enfatizó que el despliegue por los diferentes ejes del estado tienen con objetivo inspeccionar los avances en diferentes áreas, como el caso de los trabajos de corrección de asfalto en la Coro-Punto Fijo, además de la entrega de patrullas y motos al eje costero de Paraguaná. /XN

122 playas de Falcón reciben a venezolanos durante los carnavales

Fuente: Globovisión /AVN/IM 03-03-2019 05:55PM

El parque Nacional Morrocoy, en el estado Falcón, recibe a los venezolanos en el marco del XVII Festival Deportivo, Recreativo y Cultural en Playas, Parques, Ríos y Balnearios 2019, expresó este domingo el gobernador de la entidad, Víctor Clark.

El gobernador expuso "Vamos a seguir atendiendo a nuestros pueblo porque se merecen unos carnavales felices, unos carnavales en paz". 

"Ver a la juventud así, ver a la familia venezolana así, con ese ánimo, con esas actitudes y vida es lo que nos identifica a nosotros", señaló Clark quien estuvo acompañado por el ministro de Juventud y Deporte, Pedro Infante.

El estado Falcón cuenta con 122 playas aptas para recibir a los venezolanos durante las fiestas carnestolendas, en la que se han desplegado al menos 1200 jóvenes de la Gran Misión Chamba Juvenil, además de recreadores, recreadoras, promotores deportivos y culturales, y guardaparques, informó por su parte el ministro Pedro Infante.

"Seguimos trabajando por la felicidad de nuestro pueblo. Esta es la Venezuela de verdad, la Venezuela que quiere paz, el pueblo ejerce su derecho a la paz, y su derecho a la felicidad", indicó, al tiempo que agradeció "a todos los servidores públicos por todo el amor y todo el cariño para garantizar estos Carnavales Felices 2019".